心浮氣躁怎麼辦 高雄第一科大教你靜心
http://publish.lihpao.com/Education/2005/10/26/05c10252/index.html
行、住、坐、臥都是禪,藉由禪坐的過程,讓學生的注意力從外界的紛擾,轉移到專心在自我肢體的律動,進而與心靈對話,有助於身心的和緩。

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